Pornografia em Excesso

A pornografia é uma aliada de muitos solteiros e casais, de fato ela pode trazer alguns benefícios para a vida sexual, mas quando consumida em excesso ela pode ligar a depressão, estresse, ansiedade, insatisfação sexual e até mesmo disfunção erétil ou ejaculação retardada.

Quando assistimos a pornografia nosso cérebro libera uma substância chamada dopamina, um neurotransmissor do prazer e da motivação. Sabe quando estamos naqueles dias bem quentes e vemos uma foto de um sorvete? É a dopamina que nos deixa com vontade de tomar ele. Quando o nível da dopamina cai o mesmo acontece com a motivação.

Os níveis de dopamina aumentam diante de imprevistos e novidades, especialmente se são do tipo sexual. A pornografia estimula o usuário colocando-o diante de mulheres sempre novas, mesmo sendo virtuais isso obriga o cérebro a liberar dopamina em abundância. Esses usuários geralmente trocam de vídeo quando a dopamina cai, isso gera um caminho no cérebro onde ele vai precisar sempre “trocar” o estímulo visual, mas como trocar isso na realidade?!

Na prática, você está treinando seu pênis para resistir a estimulação física e para estar sob controle da sua mente. Em teoria, pode até parecer legal, mas o resultado é uma vida sexual insatisfatória. Você está treinando para transar na imaginação, dentro de sua própria cabeça. Não é como se as mulheres reais não sejam como na pornografia, é que para atingir o orgasmo você precisa de um tempinho dentro da própria cabeça para criar uma fantasia masturbatória, mas isso fica difícil com uma mulher de verdade bem ali com você.

Se identificou com o descrito até aqui? A decisão agora é sua de se tornar uma pessoa que não perde tempo com isso. Condenar, proibir, esconder... nada disso vai funcionar. O gatilho para a pornografia é o tédio e não o desejo, então quanto antes encontrar outra atividade melhor. Se ainda sentir que precisa de ajuda, as ferramentas que utilizo nas sessões da Educação Sexual Somática servem para nos ensinar a trazer maior consciência corporal, me chama no whatsapp que passo mais informações.